先日ある本を読んでいたら、ある心理学者の先生が「鬱」の人の気持ちがわからないということで、鬱になる方法を模索したそうです。
試行錯誤した結果、なんと！鬱になる方法を発見したのだとか。
ウツになる方法・・・それは、１日1000回のため息を３ヶ月続けること。
その話を聞いて、なんだか妙に納得してしまいました〜。
でもそれからというもの、自分がため息をつくたび、
「わぁ〜このため息がイケナイんだ！」って思うようになりましたね。
鬱にならないためにも、ため息はつかない方がいい。
わかってはいても、すでに癖になっているのか、自然とため息が出ていますよね？？
そこで、ウツを撲滅するために、笑顔になれるとっておきの方法を探してきて、このブログで紹介していこうかな〜、などということを考えています。
毎日、笑顔でイキイキ生活できるって、普通のことのようで意外と難しいです。
でも元気に楽しく生きていくためには、もう笑うしかないですもんね！！
笑顔になれることを１つずつ取り入れて、ため息と無縁の生活をしていきたいですね！
