http://cryptopsy.seesaa.net/ 笑って幸せを呼び込むブログ！笑顔でストレス撲滅だ！ ja http://cryptopsy.seesaa.net/article/91478745.html 先日ある本を読んでいたら、ある心理学者の先生が「鬱」の人の気持ちがわからないということで、鬱になる方法を模索したそうです。試行錯誤した結果、なんと！鬱になる方法を発見したのだとか。ウツになる方法・・・それは、１日1000回のため息を３ヶ月続けること。その話を聞いて、なんだか妙に納得してしまいました~。でもそれからというもの、自分がため息をつくたび、「わぁ~このため息がイケナイんだ！」って思うようになりましたね。鬱にならないためにも、ため息はつかない方がいい。わかってはいても、... 日記 crip 2008-03-29T16:45:39+09:00 試行錯誤した結果、なんと！鬱になる方法を発見したのだとか。

ウツになる方法・・・それは、１日1000回のため息を３ヶ月続けること。

その話を聞いて、なんだか妙に納得してしまいました～。

でもそれからというもの、自分がため息をつくたび、
「わぁ～このため息がイケナイんだ！」って思うようになりましたね。

鬱にならないためにも、ため息はつかない方がいい。

わかってはいても、すでに癖になっているのか、自然とため息が出ていますよね？？

そこで、ウツを撲滅するために、笑顔になれるとっておきの方法を探してきて、このブログで紹介していこうかな～、などということを考えています。

毎日、笑顔でイキイキ生活できるって、普通のことのようで意外と難しいです。
でも元気に楽しく生きていくためには、もう笑うしかないですもんね！！

笑顔になれることを１つずつ取り入れて、ため息と無縁の生活をしていきたいですね！ ]]>